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上古十大魔神,黄晓明光上半身拍戏,肌肉吊炸天? 网友:小明哥真大!,浙江人事考试网

健身的小同伴好,

最近有网友共享了黄晓明最初拍

《缓兵之计2》时的一个打戏拍照现场。

只见视频中黄晓明光着上半身,

肌肉可谓吊炸天。

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以下是视频截图,

你们感触下黄晓明的肌肉与身段。

从图中能够看出

黄晓明的肌肉真的不是一般的大,

特别是那丰满的胸肌尤为健壮,

用D罩杯来描述一点都不为过。

当然其它部位的肌肉

(三角肌、手臂肌肉、腹肌、背阔肌)

也很显眼。

就问这胸肌有没有超越你呢?

看完以上黄晓明肌肉照,上古十大魔神,黄晓明光上半身拍戏,肌肉吊炸天? 网友:小明哥真大!,浙江人事考试网网友纷繁谈论留言:

1、这比什么彭于晏,李晨等人强了不止一个等级

2、有一刘也行女友王诺诺说一,小明哥真的大

3、不吹不黑 在明星里算非常好得了三国之西州制霸

4、黄晓明这么大了吗???

5、人家又不是专业健身的,明星时刻本来就比普通人时刻少作为业余练成这样会伴现已很好了好伐,谈论说打药的真是佛了人家莫非是要去竞赛吗还打药,见不得他人练的比自己强是怎样的,一向酸酸酸真的显得好low啊

不得不说

黄晓明这身肌肉在娱乐圈

肯定算大哥等级。

之前在

电视剧《你迟到戚足的那些年》中,

身段就很不错。

不只演技取得观众认可,

六块腹肌也是众所周知。

就连日常出街

被人拍到也是肌肉硬汉一枚。

没有一身健硕的肌肉,

运动背心可真不是谁都能hold住的。

这手臂肌肉真的宠物小精灵之天分纵横很不错。

其实关于黄教主的身段,

对他有了解的人都知道,

他一向有健身的习气。

不管是为了拍戏,古巨基老婆陈英雪

仍是日常日子中,

健身已是他日子的一部分,

翻看他的微博你就知道。

真阴

参与节目的时分,

也谈判自己的健身心得。

不过练出一身fgo簿本肌肉,

历来不是靠上古十大魔神,黄晓明光上半身拍戏,肌肉吊炸天? 网友:小明哥真大!,浙江人事考试网谈的。

健身要的便是真上古十大魔神,黄晓明光上半身拍戏,肌肉吊炸天? 网友:小明哥真大!,浙江人事考试网操实练。

举动永远比标语嘹亮。

黄教主的肌上古十大魔神,黄晓明光上半身拍戏,肌肉吊炸天? 网友:小明哥真大!,浙江人事考试网肉

也是实实在在练出来的,

他是健身房的常客。

练习时对自己也是比较狠,

你们看看这样的

腹肌练习动作能做几个?

悬垂举腿+实心球怼腹肌

跪姿腹肌轮练习

罗马椅侧腹肌练习

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下斜凳爸爸哥哥练侧腹肌

抗阻力卷腹练习

双杠臂屈伸这么猛,宁波镇海气候宽宽vozb

难怪手臂这么粗。

三分练七分吃,

想要一个有型的好身段,

吃草是常有的事。

假如你也想

具有黄教主这样的肌肉,

那就举动起来。

接下来为健身的小日本猜人同伴们送上

6个手臂练习动作,

直接练爆你的手臂。

详细动作如下:

动作1

杠铃弯举 3-5组*6-12次

动作2

坐姿曲杠托臂弯举 上古十大魔神,黄晓明光上半身拍戏,肌肉吊炸天? 网友:小明哥真大!,浙江人事考试网3-5组*6-12次

动作3

俯身会集弯举 3-5组*左右各6-12次

动作4

仰卧杠铃臂屈伸 3-5组*6-12次

动作5

坐姿哑铃颈后臂屈什么样的山和海能够移动伸 3-5组*6-12次

动作6

双杠臂屈伸 3-5组*力竭次数

最终要问健身的重生边不负小同伴们,

你的胸肌有黄晓明的大吗?

比他大就点个赞!

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